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一般在孕几周开始补钙？
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一般在孕几周开始补钙？
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之前听说怀孕后容易缺钙，会影响宝宝生长，但不清楚孕几周开始补钙比较恰当？
由于人体不能制造钙,所以需要通过从饮食当中和药物当中来摄取,如果饮食中能摄取足够的钙,则不需要补充,如果饮食当中摄取的不够,并且出现了明显的缺钙症状,则需要通过药物来补充钙剂. 怀孕初期人体所需的钙大概在每天800毫克左右'，除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200～300毫克的钙剂.。补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。
补钙
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longjs
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燕子小师
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帆塔喜
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