鱼肝油、乳钙、DHA要不要天天吃，还有缺锌怎么补

ihealthy

鱼肝油、乳钙、DHA要不要天天吃，还有缺锌怎么补鱼肝油、乳钙、DHA要不要天天吃，有时忘记了没吃，隔天才吃，或者两三天才吃，这样有没有效果。还有宝宝缺锌比较多，要吃直么补，要天天吃吗，要吃多久才可以补足。

含锌的食物有：木耳，坚果，虾米，牡蛎等而至于您说的DHA主要是起到补脑和利于视网膜的，这个要依您个人的意愿，有条件就可以坚持吃到小孩2或3岁。之后说钙和鱼肝油，它们两个是要在一起吃的，如果不吃钙个人觉得也不用吃鱼肝油了，但像您说的，隔三差五吃一次，这真的不是很好，效果也不会有太多。

雪海飘香

哦...............  

阳光好妈咪

帮顶  

curgmtsier

感謝樓主  

80l51s0c

(*^__^*) 嘻嘻……   

lkin

不错，感谢楼主

和諧繪社

知道了 不错~~~  

和諧繪社

我的妈呀，爱死你了  

wengweng456

感謝樓主  

hauria7415

不错，看看。