水果和果汁

maonomat · 发表于 2013-1-14 00:54

水果和果汁儿子两岁，最近吃水果不是太多，所以每天我都会给他榨一杯果汁来喝。吃水果和喝鲜榨的果汁有在营养上有什么区别啊？榨汁破坏了瓜果原有的营养成分,少了咀嚼消化这一过程,直接被肠道吸收,但纤维素大大降低!直接食用瓜果可以促进肠道蠕动,利于行成便便!咀嚼消化过程中可以锻炼面部肌肉,及强化牙齿咀嚼和肠胃消化功能!

hsy0660 · 发表于 2013-2-13 04:54

不错，支持下

亘古匆匆 · 发表于 2013-2-13 04:54

我帮你喝喝

棠棠爸爸 · 发表于 2013-4-30 22:59

应该加分

小熊0411 · 发表于 2013-4-30 22:59

不错，支持下

Liveandlearn · 发表于 2013-4-30 22:59

越办越好~~~~~~~~~`

花飞九天 · 发表于 2013-8-14 12:27

谢谢分享了!

hunterfang · 发表于 2013-8-14 12:27

谢谢哦

alex8855 · 发表于 2014-3-23 07:33

不错不错.,..我喜欢

cydzx · 发表于 2014-3-23 07:33

好困啊

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