《准妈妈心灵励志书》扫描版[PDF]下载

笑笑蓝

中文名: 准妈妈心灵励志书
作者: 李凤霞 编著
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 地震出版社
书号: 9787502831660
发行时间: 2007年08月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文



内容介绍

本书从准妈妈的心理出发，告诉准妈妈心灵快乐的秘诀，帮助准妈妈调整心态，轻装上阵，愿天下所有的准妈妈都能在孕期拥有一份好心情，孕育一个健康、聪明、可爱的宝宝。

内容推荐

本书从准妈妈的心理出发，告诉准妈妈心灵快乐的秘诀，帮助准妈妈调整心态，轻装上阵，愿天下所有的准妈妈都能在孕期拥有一份好心情，孕育一个健康、聪明、可爱的宝宝。本书从准妈妈的心理出发，告诉准妈妈心灵快乐的秘诀，帮助准妈妈调整心态，轻装上阵，愿天下所有的准妈妈都能在孕期拥有一份好心情，孕育一个健康、聪明、可爱的宝宝。

目录:

第一章 准妈妈，你的心灵需要呵护——一个心灵的净化期
怀孕了，为自己的心情把把脉
培养为人母的良好心态
克服常见心理问题的小窍门
别让波动的情绪牵动胎儿的心
正确对待孕期的磨难
学会摆脱消极情绪
做做心灵保健操
多做美梦
不要让孕期抑郁困扰你
提高心理应急能力
学会给自己减压
想方设法缓解产前焦虑
分娩恐惧需正视
全力以赴赶走产后抑郁
第二章 为你的爱加分——孕期是第二个蜜月期
分享“甜蜜”孕事
孕期小夫妻感情调适
容纳准爸爸的特殊表现
透视准爸爸的心理恐惧
善待准爸爸的“妊娠反应”
和准爸爸说说心里话
用温情抓住准爸爸的心
巧妙应对丈夫的网恋
塑造准爸爸七大完美心理素质
准爸爸爱妻守则
甜蜜按摩，为爱加分
快乐家务二人“转”
解读孕期性心理
孕期“亲密接触”有学问
共同体验特别的日子
第三章 做一个幸福的准妈妈——母亲角色的快乐培训期
感受神奇而美妙的胎动
找到开启快乐大门的“钥匙”
不同性格的孕妈妈快乐小贴士
相信科学，做快乐无忧妈妈
……
第四章 让生活更有规律——一次难得的人生调整期
第五章 动机单纯的10个月——一次难得的人生减压期
第六章 创造良好的人际环境——人际关系润滑期
第七章 胎教优生优育——孕育优质宝宝的培养

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岗长岚革

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柔安妈

说的真有道理啊！

谷哥

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柔安妈

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vkhhe

我的妈呀，爱死你了  

蜗牛七七

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zxsly99

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