设为首页
收藏本站
QQ登录
微信登录
注册
登录
快捷导航
搜索
热搜:
巧虎
拼音
英语
数学
朵拉
智慧树
巧连智
熊出没
米奇妙妙屋
本版
帖子
用户
首页
美妈育儿首页
育儿社区
BBS
美妈秀
美妈亲子秀
故事绘本
童话故事
儿童英语
儿童英语
社区
备孕
孕期
分娩
0-1岁
1-3岁
3-6岁
[童话故事绘本]
《中国经典神话故事》MP3朗读版 下载
[学龄前3-6岁]
我家孩子睡觉老是呼哧呼哧的,怎么回事呀?
[准备怀孕]
我们婚后一直怀不上是什么原因啊?
[最新热播动漫]
海底总动员[2D 国/英] Finding Nemo 2003 7
[怀孕期]
去宁波哪里买孕妇的秋冬装?买过的介绍一下
[学龄前3-6岁]
宝宝肠绞痛
【0-1岁育儿手册(原
【狂热火车】迅雷BT种
《数学欢乐园》幼儿园
《影响孩子一生的情商
美妈育儿
»
育儿社区
›
育儿问答
›
情感生活
›
美妈,垃圾食品的危害有哪些?
返回列表
发布主题
美妈,垃圾食品的危害有哪些?
[复制链接]
查看:
4525
|
回复:
32
枫叶红
枫叶红
当前离线
积分
68096
发表于 2012-11-6 10:57
|
显示全部楼层
|
阅读模式
美妈育儿网16000G育儿资源汇总分类展示贴(持续更新)立即查看
终身永久VIP账号免费送,数万G早教资源随时下,任意下!! 点击查看
垃圾食品的危害有哪些呢?
垃圾食品
相关帖子
•
有没有孕期玩电脑和吃垃圾食品的妈妈啊?
•
宝宝喜欢吃垃圾食品怎么办?
•
我家宝宝特别的喜欢吃垃圾食品,我该拿他怎么办呀?
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
使用道具
举报
上海妈妈
上海妈妈
当前离线
积分
62461
发表于 2012-11-6 10:59
|
显示全部楼层
通常把仅仅提供一些热量、没有别的营养素的食物,或是营养成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品称为垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃,关键是要懂得平衡自己的营养与热量,懂得均衡调配饮食,就可以减轻或避免垃圾食品对您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品,要保证饮食多样化。
为了您的身体健康,不要经常吃或是少吃下列食品。
一、油炸类食品主要危害是:1、油炸淀粉导致心血管疾病;2、含致癌物质;3、破坏维生素,使蛋白质变性。
二、腌制类食品主要危害是:1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;2、影响粘膜系统(对肠胃有害);3、易得溃疡和发炎。
三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是:1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);2、含大量防腐剂,加重肝脏负担。
四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是:1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2、严重破坏维生素;3、热量过多、营养成分低。
五、汽水、可乐类食品主要危害是:1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。
六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是:1、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝;2、只有热量,没有营养。
七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要危害是:1、破坏维生素,使蛋白质变性;2、热量过多,营养成分低。
八、话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是:1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐;2、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝。
九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)主要危害是:1、含奶油极易引起肥胖;2、含糖量过高影响正餐。
十、烧烤类食品主要危害是:1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2、1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3、导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
wangyingxiu
wangyingxiu
当前离线
积分
43
发表于 2012-11-21 15:26
|
显示全部楼层
美妈育儿网16000G育儿资源汇总分类展示贴(持续更新)立即查看
终身永久VIP账号免费送,数万G早教资源随时下,任意下!! 点击查看
回帖是种美德.
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
杨刘妈妈
杨刘妈妈
当前离线
积分
135
发表于 2012-11-21 15:26
|
显示全部楼层
我顶啊。接着顶
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
fangming75
fangming75
当前离线
积分
39
发表于 2012-12-13 04:42
|
显示全部楼层
美妈育儿网16000G育儿资源汇总分类展示贴(持续更新)立即查看
终身永久VIP账号免费送,数万G早教资源随时下,任意下!! 点击查看
拿分走人呵呵,楼下继续!
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
wumi520520
wumi520520
当前离线
积分
29
发表于 2012-12-13 04:42
|
显示全部楼层
支持~~
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
vmikj66o
vmikj66o
当前离线
积分
35
发表于 2013-8-21 23:11
|
显示全部楼层
美妈育儿网16000G育儿资源汇总分类展示贴(持续更新)立即查看
终身永久VIP账号免费送,数万G早教资源随时下,任意下!! 点击查看
感謝樓主
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
llxxzzlmr
llxxzzlmr
当前离线
积分
27
发表于 2013-8-21 23:11
|
显示全部楼层
呵呵,支持一下哈
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
lollygan
lollygan
当前离线
积分
32
发表于 2013-12-6 08:52
|
显示全部楼层
美妈育儿网16000G育儿资源汇总分类展示贴(持续更新)立即查看
终身永久VIP账号免费送,数万G早教资源随时下,任意下!! 点击查看
我等你哟!
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
Cathy
Cathy
当前离线
积分
64440
发表于 2014-9-1 17:21
|
显示全部楼层
我帮你 喝喝
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
大家都在看
编辑推荐 《0-1岁育儿手册》(原书第2版)作者不仅身为人母,历经了养育子女的各
5396人查看过
查看详情
【0-1岁育儿手册(原书第2版)】扫描版[PDF
2015-04-25
父母必读书籍
中文名称: 狂热火车 英文名称: Train Fever 别名: 都市运输:火车热 游戏类型: SIM 模
6486人查看过
查看详情
【狂热火车】迅雷BT种子百度云盘Train Feve
2015-03-03
其他早教资源
《幼儿快乐成长之旅——欢乐数学园》全套礼品装,南京奇奕公司出品,南京冠邦公司总
15966人查看过
查看详情
《数学欢乐园》幼儿园3-7岁[光盘镜像] 下载
2012-10-20
其他早教资源
原著:影响孩子一生的情商故事 播讲者:佚名 类别:儿童文学 集数:15 码率:192kbp
20351人查看过
查看详情
《影响孩子一生的情商故事》完整版[MP3]下
2012-11-30
童话故事绘本
简介: 中文名称:喜羊羊与灰太狼 英文名称:Pleasant Goat and Big Big Wolf 资源类
25345人查看过
查看详情
《喜羊羊与灰太狼》MKV高清全集下载
2012-09-05
最新热播动漫
小小羊提米78集又名《小羊肖恩外传》 下载地址: **** 本内容被作者隐藏 ****
7670人查看过
查看详情
小小羊提米78集又名《小羊肖恩外传》百度云
2015-10-25
儿童英语资源
内容介绍: 积极的心态能使—个懦夫成为勇士,使人从心志柔弱变为意志坚强,要想让
13215人查看过
查看详情
《让孩子有个好心态》下载 扫描版[PDF]
2012-10-18
父母必读书籍
导演: 杰瑞卡·克莱兰 / 凯文·芒罗 编剧: 托德·菲克斯曼 / 凯文·芒罗 / 格里·斯
6247人查看过
查看详情
瑞奇与叮当 迅雷BT种子百度云盘下载 Ratche
2016-08-10
最新热播动漫
浏览过的版块
准备怀孕
婴儿期0-1岁
怀孕期
学龄前3-6岁
乐智小天地
其他早教资源
幼儿期1-3岁