怎么才能提高宝宝自身的免疫力

踏雪无痕

提高抵抗力的措施有：
1)服维生素A、D和维生素C。前者可服依可欣或贝特令，每天1粒；后者每天100毫克。维生素D和A，加上维生素C，有效提高呼吸系统的抗病能力。
2)多户外活动，接受太阳光紫外线。
3)衣服不要穿太厚，容易出汗。根据天气变化及时给孩子增减衣服，室温要保持稳定，空气要新鲜流通，但要避免穿堂风。
4)按照地区保健要求，注射预防针。
5)注意营养，应及时添加辅食，适当增加蛋白质食物。6)可做全身按摩，增强抵抗力。

提高宝宝的抵抗力，建议家长平时每天都带宝宝在室外活动一段时间，增强宝宝的体质，提高抗病能力，使宝宝变得更结实。另外，宝宝住的房间一定要定时通风换气，保持空气清新是很重要。但需要家长注意的是，通风应避免对流，也要注意防止冷风吹宝宝的头和足。还要合理的给宝宝加强营养，让宝宝吃多种多样的食物，养成宝宝不挑食，不偏食的良好饮食习惯。您还可以通过食物来调整宝宝自身的免疫力，提升宝宝的抵抗力，食物以优质蛋白质为主，同时，补充矿物质、维生素；适当补充含热量高的食物，增加热量抵御寒冷。多补充一些汤水，可以减缓气候干燥对宝宝的不良影响。当然新鲜的水果和蔬菜也是不能被忽视。

hwr

不错，看看。  

xcxndd66

我来看看！谢谢  

suntie399

支持一下  

trssc

太棒了！  

mazishu

自己知道了  

由来由去

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先看看怎么样！  

Tiy

越办越好~~~~~~~~~`  

shandingjiqi

晕  不信啊