宝宝最近睡觉时总是哭？

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宝宝睡眠不安分有两种情况：一种是生理性：这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，白天睡眠太多等。此时父母需具体的情况给以调整和安抚即可使宝宝恢复平静，并且睡的很好。还有一种病理性：应引起足够的重视，凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使宝宝睡眠不安，如发热、湿疹、肠痉挛、口腔疮疹、蛲虫感染等。另外缺钙的宝宝一般会伴有出汗、枕秃、夜惊、易激惹等，您可以带宝宝做微量元素的检测。

宝宝出现哭闹，家长还要注意以下因素：
(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。

(2)进食过饱：家长给宝宝喂奶过量，腹胀易醒，醒后家长又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

(3)疾病因素：宝宝肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起宝宝消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状；小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。早期佝偻病的宝宝也常睡觉易醒。

(4)环境因素：宝宝在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；宝宝夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成宝宝睡觉时过冷或过热，引起宝宝烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。

(5)兴奋过度：有的宝宝白天或睡前游戏玩耍过度。常可造成宝宝入睡困难；即使睡着了，也常在梦中惊醒。

家长要注意让宝宝养成良好的睡眠习惯：
1、白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些。
2、吃饱后夜里尽量不要再喂。
3、宝宝盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。
4、睡前不要逗闹宝宝或随便吓唬宝宝，以免过于兴奋影响睡眠。
5、还要注意宝宝的身体，如有寄生虫要及时治疗。
6、睡眠环境要舒适安静、室温适宜、空气清新。

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