职场孕妈的"感冒操"

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发表于 2012-8-19 20:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  职场孕妈关心的问题最多的就是辐射和空调的问题了,防辐射可以穿防辐射服。但是在办公室里吹空调又怎么预防孕期感冒呢?
  1、揉颈
  步骤:将五指并拢紧贴颈部两侧,沿着颈部向后再向前搓擦。由于手、面、颈是受空调风直吹的部位,按摩后可以使得局部的血液循环,提高机体抗病能力。孕妇应对空调太冷可以通过揉颈来缓解。  注意:按摩的时候手掌要与按摩部位紧贴,有热感为好。
  2、擦脸
  步骤:将五指并拢,手的中指贴鼻翼两侧,向上至前额、发际,双手掌心沿发际向外向下,至下颌还原至鼻翼两侧。既可以促使面部的血液循环,又能预防感冒,还能解决鼻塞及头部不适。孕妇应对空调太冷擦脸也是非常重要的。

  注意:擦脸前首先要用热水洗手,双手湿热后再做;按摩力度要适度,不可过大;脸部如有感染或者皮肤病者不可擦脸。他们提醒广大孕妇姐妹在孕早期一定要多了解怀孕初期应注意什么。避免因为缺乏孕期知识造成手足失措,情绪低落。
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发表于 2012-8-24 18:50 | 显示全部楼层
努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!  
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发表于 2012-8-29 22:23 | 显示全部楼层
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发表于 2012-8-29 22:23 | 显示全部楼层
回复一下  
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发表于 2012-9-24 16:56 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-4 22:04 | 显示全部楼层
#无语  
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发表于 2012-10-4 22:04 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-4 22:04 | 显示全部楼层
挺好啊  
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发表于 2012-10-7 11:25 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-7 11:25 | 显示全部楼层
我来看看!谢谢  
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