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孕妇该如何补铁？是否需要？
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孕妇该如何补铁？是否需要？
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yiqingwz
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发表于 2012-10-16 21:57
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孕妇该如何补铁？是否需要？节前做孕检医生说有点缺铁，建议吃点补铁产品，可是怀孕期间也不敢乱吃，不知道孕期是否必须补铁，需要的话什么补铁产品比较安全有效？
孕期补血是该重视，尤其是孕中期和孕晚期。建议平时多吃补铁的食物，如：肉类、虾类、动物肝脏、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、红枣等，含铁都比较丰富。
但如果食补还不能满足身体需求的话，就建议要选择一些比较安全有效的补铁产品，如艾me铁或甘氨酸螯合螯合亚铁，它是通过氨基酸通道被人体所吸收的，不刺激肠胃，也不会造成便秘，很安全。
补铁
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封云亭
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发表于 2012-11-5 09:24
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幸福在左
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huhu1002
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吉祥如意
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楠木疙瘩
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糖果雨
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