吃什么能增强宝宝免疫力？提高抵抗力？

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吃什么能增强宝宝免疫力宝宝一岁了，一换季节宝宝就生病，真是愁死了，一直都是自己亲力亲为的带宝宝，所以感觉自己在宝宝护理上都挺认真的，尤其宝宝饮食上很注意了，不晓得大家的宝宝有没有这个换季生病的情况呢？宝宝吃什么能增强免疫力啊?我家现在是奶粉、辅食都有在喂，现在每天奶量能达到600毫升左右


入秋以后天气转凉，由于气温由热转凉了，再加上宝宝身体的抵抗力弱，所以宝宝这时候最容易生病了~因此在这个季节要从方方面面呵护好宝宝，才能让宝宝在即将来临的冬天里有健康的体魄！

第一：穿着方面
中国素有“春捂秋冻”之说，因此在这个季节不要因为天气转凉而突然给宝宝穿很多的衣服，要适量的增加衣服，做到增加有度，早晚气温有点凉宝宝要增加衣服，中午天气相对来说，热一些再加上宝宝爱运动，衣服就要适当的减掉一些了！当然不要一味的追求“秋冻”哦，宝宝要是冻感冒了就不值得了！要把握秋冬的尺度做到：必须是背暖、足暖、肚暖、头凉、心胸凉！

第二：运动方面：
尽量多一些带宝宝到户外去运动，这样可以增加宝宝的身体素质。但是避免带宝宝到人多拥挤的地方玩，防止一些病毒细菌的交叉感染哦！另外不要和一些患有感冒的宝宝在一起玩哦~

第三：饮食方面
多饮水，因为秋天是比较干燥的季节，多补充水分预防可能出现的上火，也可以促进宝宝对食物的消化吸收；注意宝宝奶瓶餐具的消毒以及日常饮食的添加（少吃“上火”食物），以免宝宝出现腹泻情况；营养调理， 多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。可以给宝宝做一些果汁、香蕉、胡萝卜、豆制品及豆类，但是记得要有益于宝宝消化 做的时候要软的、碎的！秋天里新鲜的水果很多，美味的果汁即可以补充宝宝的维生素，还有助于提高宝宝的体抗力及胃肠道功能哦~

宝宝在秋季的常见病是“腹泻”，所以妈妈们应该更加注意保护宝宝娇嫩的胃肠道，给他们补充更多的营养物质。其实我觉得宝宝的奶粉选择也很重要，
孩子的肠胃功能本来就很弱，应该要强健宝宝的肠道功能，选择强健宝宝肠道，奶粉的制作工艺上是微蘘化铁，钙，在奶粉的配方上更接近母乳的α—乳白蛋白的奶源。比如我家宝宝吃的亨氏奶粉就非常注重注重宝宝的肠道功能，肠道倍护系统，优化配方，有益婴幼儿的肠道健康，合理的补充营养素，帮助婴幼儿的成长发育，益生元GOS（低聚半乳糖），母乳中的一种重要益生元成分，促进益生菌增殖，抑制有害菌生长，帮助营造健康的肠道环境，五种核苷酸，母乳中的重要成分，有助维护肠道细胞健康。

只有宝宝吸收的好，代谢的好，才能有好的体抗力，妈妈也就不用担心宝宝生病了~

dehong007

拿分走人呵呵，楼下继续！

wrhzh

支持你一下下。。  

苦汤圆

回帖是种美德.  

lhf980

慢慢来，呵呵  

MacLee

不错，看看。  

anycally

不错!  

飞杨

鉴定完毕.!  

ynnkp

(*^__^*) 嘻嘻……   

nirvana484

厉害！强~~~~没的说了！