煎鸡蛋是不是没有水煮蛋有营养呀?

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发表于 2017-12-17 18:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
我家孩子喜欢吃鸡蛋,比肉都爱吃,也不知道为什么,而且就爱吃煎蛋,荷包蛋,水煮蛋也不爱吃,但是煎蛋有营养吗?
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发表于 2017-12-17 18:35 | 显示全部楼层
你好!这个肯定啊,因为水煮蛋是整个的,鸡蛋的营养没有被破坏,而荷包蛋是属于经过加工了,营养也会有所流失,肯定没有水煮蛋那么有营养的。
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发表于 2017-12-17 18:52 | 显示全部楼层
煎鸡蛋是有营养的,但是由于煎制的食物是容易致癌物质的,是一种不健康的吃法,所以不建议给宝宝这样吃!
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发表于 2017-12-17 19:02 | 显示全部楼层
蒸蛋羹相对是比较好的,不仅营养不被破坏,而且还容易消化。煮蛋和煎蛋比较,煮蛋较好。无论怎样,都不要生吃或用开水一泼就吃,因为第一,不煮透细菌杀不死,容易得病。第二,蛋白质要在变性后才能被人体吸收利用(煮熟后蛋白就变形了)
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发表于 2018-5-12 05:22 | 显示全部楼层
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发表于 2019-1-15 19:06 | 显示全部楼层
HOHO~~~~~~  
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发表于 2019-1-15 19:06 | 显示全部楼层
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发表于 2019-4-28 01:01 | 显示全部楼层
我顶啊。接着顶  
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发表于 2019-4-28 01:01 | 显示全部楼层
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发表于 2019-4-28 01:01 | 显示全部楼层
顶你一下.  
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