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叶酸营养饮食食谱—烧油菜
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叶酸营养饮食食谱—烧油菜
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fyz
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发表于 2012-9-25 16:36
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烧油菜
材料:油菜、猪油、植物油、酱油、葱段姜末、鸡精、盐适量。
操作:油菜洗净,切成长段;锅内放少许油,油烧热,先放猪油丁炒至半透明时,加葱段、姜末,随即放油菜稍加翻炒,再放入酱油、鸡精、盐,炒3分钟即可。
油菜含有丰富的维生素,尤其是叶酸、钙、铁的含量较高,特别适合孕早期妇女食用。
叶酸
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请问怀孕前蜂胶、叶酸和维生素E三种能一起吃吗 ?
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zip
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长时间没来看了 ~~
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tqq822
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发表于 2012-10-14 12:13
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努力~~各位。。。
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toshiki
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谢谢楼主啊!
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南柯一梦
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不错,看看。
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aaahd
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风雨林
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发表于 2013-2-18 03:25
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我想要`~
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拿分走人呵呵,楼下继续!
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成功职业
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发表于 2013-3-9 04:10
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我的妈呀,爱死你了
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