孕期胃口不好怎么加强营养？

woshidafei · 发表于 2014-8-7 13:44

怀孕三个月了，一直胃口不太好，不知道是天热还是怎么回事，每顿只能吃一点点，怎么才能加强营养啊？

刘伟 · 发表于 2014-8-7 13:45

建议进食新鲜易消化、富含蛋白质及高维生素的食物，多吃水果，牛奶，坚果之类的食品，少吃辛辣食物，这样对肚里的小宝宝好。我周围的孕妈们在服用保灵的营养液，调理母体，强化胎儿营养吸收，养胎护胎。

随风飘雪 · 发表于 2014-8-7 13:45

前三个月加上反应比较大，胃口本来就差一点，其实不必担心宝宝营养不够，前期宝宝需求营养并不高，后期多补充就好了，担心营养不均衡的话，可以喝一点孕妇奶粉就好了

周翔 · 发表于 2014-8-7 13:50

怀孕的前三个月几乎都是有明显食欲减退的现象的，这是没有关系的，这时的胎儿是吸收您怀孕前的三个月的营养的，所以大可放心，没大事，但之后中期开始，您的食欲会明显好转，这时可以放心吃，但什么都注意量就行，而晚期时也要注意下，太甜和太油腻的东西要少吃的，其他的没有问题

April · 发表于 2015-1-9 08:35

先看看怎么样！

风之子 · 发表于 2015-1-9 08:35

感謝樓主

丹敏 · 发表于 2015-1-9 08:35

鉴定完毕.!

April · 发表于 2015-7-27 18:47

好帖子，谢楼主

April · 发表于 2015-7-27 18:47

楼主福如东海，万寿无疆！

丹敏 · 发表于 2015-10-19 06:00

真好。。。。。。。。。