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发表于 2012-12-8 20:22
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安全、适度的运动对怀孕期的准妈咪十分有益,本书介绍的正是为孕妈咪和胎儿量身定做的“孕动”方案,由身处孕期的资深专业教练精心设计,根据许多孕妈咪怀孕期间的亲身体验编排而成,舒缓的瑜伽、抗力球操、步行疗法、简易毛巾操、活力保健操、睡前舒展操、拉梅兹体操运动等多项运动简单易学,行之有效。
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发表于 2012-12-13 09:13
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发表于 2013-1-7 06:55
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发表于 2013-8-5 20:20
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