煎鸡蛋是不是没有水煮蛋有营养呀？

ybzh321 · 发表于 2017-12-17 18:34

我家孩子喜欢吃鸡蛋，比肉都爱吃，也不知道为什么，而且就爱吃煎蛋，荷包蛋，水煮蛋也不爱吃，但是煎蛋有营养吗？

qzfuktwcqf · 发表于 2017-12-17 18:35

你好！这个肯定啊，因为水煮蛋是整个的，鸡蛋的营养没有被破坏，而荷包蛋是属于经过加工了，营养也会有所流失，肯定没有水煮蛋那么有营养的。

小华209 · 发表于 2017-12-17 18:52

煎鸡蛋是有营养的，但是由于煎制的食物是容易致癌物质的，是一种不健康的吃法，所以不建议给宝宝这样吃！

22222222 · 发表于 2017-12-17 19:02

蒸蛋羹相对是比较好的，不仅营养不被破坏，而且还容易消化。煮蛋和煎蛋比较，煮蛋较好。无论怎样，都不要生吃或用开水一泼就吃，因为第一，不煮透细菌杀不死，容易得病。第二，蛋白质要在变性后才能被人体吸收利用（煮熟后蛋白就变形了）

April · 发表于 2018-5-12 05:22

真好。。。。。。。。。

美妈育儿 · 发表于 2019-1-15 19:06

HOHO~~~~~~

雪海飘香 · 发表于 2019-1-15 19:06

真的有么

风之子 · 发表于 2019-4-28 01:01

我顶啊。接着顶

飘飘飘 · 发表于 2019-4-28 01:01

我来看看！谢谢

四翅雄鹰 · 发表于 2019-4-28 01:01

顶你一下.