孕妈妈应该多吃什么食物来补血呢？

慧儿 · 发表于 2014-7-18 00:15

我现在怀孕29周，今天做血常规检查时发现有贫血的情况，听说孕期贫血对孕妈妈和胎宝宝都有一定的危害，有人说食补是最好的，那么我应该多吃什么食物来补血呢？

mm111222 · 发表于 2014-7-18 00:33

每周吃两次鸡肝，内脏吃多了也不好，所以要适量，多吃水果蔬菜，叶酸和钙每一天都要补起，花生炖猪蹄也很不错呢。

ssplyh · 发表于 2014-7-18 00:41

最好是每天吃一点猪肝、买回来一个猪肝、一礼拜吃完、猪肝补血效果不错。

梦琳小雨 · 发表于 2014-7-21 09:41

我在努力中

80770563 · 发表于 2015-5-19 12:49

谢谢分享了!

飘飘飘 · 发表于 2015-5-19 12:49

慢慢来，呵呵

丹敏 · 发表于 2015-5-19 12:49

回答了那么多，没有加分了，郁闷。。

笑笑蓝 · 发表于 2015-12-4 15:42

真是汗啊我的帖子好少啊加油

April · 发表于 2016-4-1 16:25

写得好啊　估计有马甲

上海妈妈 · 发表于 2016-4-1 16:25

你加油吧