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发表于 2015-7-23 23:30
产后锻炼应该以什么运动为主？
生完孩子之后我最想做的事情就是好好地减肥了，但是做完月子之后自己的身体还是很虚弱，我就把计划定在了生完孩子三个月之后，想知道产后锻炼要以什么为主？
szdx
发表于 2015-7-23 23:32
亲可以去报个产后恢复的瑜伽班，更专业一些。
glcui
发表于 2015-7-23 23:47
首先饮食均衡，每天荤素水果合理搭配，多活动活动，同时做一些产后保健操，或者瑜伽班，有助于身体的恢复。
蝴蝶飞儿
发表于 2015-9-30 18:20
楼上的稍等啦
飘飘飘
发表于 2015-9-30 18:20
顶一个先
小叶子雨
发表于 2019-9-6 01:24
支持一下吧
Betty
发表于 2019-9-6 01:24
一楼的位置好啊..
美妈育儿
发表于 2019-12-25 04:25
顶你一下，好贴要顶！
北京妈妈
发表于 2019-12-25 04:25
有空一起交流一下
April
发表于 2019-12-25 04:25
哈哈，看的人少，回一下