宝宝不吃饭，光吃零食，咋办呀？

Anastasia · 发表于 2012-8-21 16:42

宝宝不吃饭，光吃零食，咋办呀？孩子不喜欢吃饭，每次吃饭如同打仗，连哄带劝，用尽各种方法，宝宝也吃不多少，但一到外面就总要零食吃，由于吃饭不多，因此也顺着孩子，但最近宝宝这个情况越来越严重了，宝宝不吃饭，光吃零食，咋办呀？

孩子都喜欢吃零食。在大人的观念中吃零食对孩子是没有好处的，不仅影响食欲，还会使孩子发胖。可是，看见孩子馋乎乎的样子和他那渴望的眼睛，实在又不忍心拒绝。那么最好就是用点心来代替零食，吃点心对于孩子健康饮食来说是正确的。一日三餐是绝对不可能满足他们的营养需要的，他们吃点心能补充更多的营养。所以，只要爸妈多用点心思，孩子也可以吃零食吃得很健康!巧用点心给孩子补充营养像吃饭一样，零食也要纳入饮食计划，吃点心的时间应在饭前2小时，这样幼儿才有好胃口吃正餐，使零食成为好的陪伴。以补充孩子们生长和玩耍所需要的营养和能量。

儿童适宜的零食有：动物薄脆饼干、百吉圈、脆皮松饼、全小麦薄脆饼干、烤面包片、蛋糕、牛奶、酸奶、布丁、西红柿、圣女果、小黄瓜条、新鲜水果、果汁、果泥、干果等。

yyh0301 · 发表于 2012-9-29 04:55

先看看怎么样！

appleqi · 发表于 2012-11-4 07:19

不错啊! 一个字牛啊!

lyht · 发表于 2012-11-8 00:24

支持~~

lzyyhj · 发表于 2012-11-8 00:24

必须顶

colder · 发表于 2012-11-17 16:12

挺好啊

雨点 · 发表于 2013-1-10 06:07

真的有么

maple8849 · 发表于 2013-1-10 06:07

好啊，，不错、、、、

天天鱼块 · 发表于 2013-8-3 02:27

好困啊

81335397 · 发表于 2013-10-20 18:14

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