生完孩子之后多久才可以减肥？

wswsq1968 · 发表于 2016-12-3 11:17

虽然在怀孕的时候吃的并不多，但是体型却发生了很大的变化，尤其是胳膊和大腿上的肉，很担心生完孩子之后瘦不下来，所以要问问在生完孩子之后多久就可以运动减肥了？

lubh · 发表于 2016-12-3 11:17

按正常的情况给宝宝坚持哺乳的话是可以起到减肥作用的，建议哺乳期间最好不要刻意的去减肥，想要爱美还是等宝宝断奶之后比较好哦！

准妈妈快生了 · 发表于 2016-12-3 11:28

产后注意饮食调整，每天荤素水果合理搭配，营养全面，多活动活动，满月后可以做做产后保健操，消耗消耗，控制体重增长的速度，起到减肥的作用。

lyly · 发表于 2016-12-3 11:33

你好，只要不在哺乳期的话就可以开始减肥了，但是建议运动加节食减肥

ny3259 · 发表于 2016-12-3 11:37

出了月子先饮食上调整，顺产的出月子可么做动作小的运动，剖腹产的要三个月才可以运动，顺产的三个月可跑步等运动，剖腹产的六个月才可以

四翅雄鹰 · 发表于 2018-7-12 01:57

不错!

雪海飘香 · 发表于 2018-12-30 20:24

真是汗啊我的帖子好少啊加油

丹敏 · 发表于 2018-12-30 20:24

不错啊! 一个字牛啊!

樱桃上的吻 · 发表于 2018-12-30 20:24

厉害！强~~~~没的说了！

Alice · 发表于 2022-4-13 18:15

谢谢楼主啊！