怀孕期间应怎样增加营养？

轩辕阁 · 发表于 2016-1-4 21:52

结婚已经两年多了，一直没有怀上，最近刚查出怀孕已经两个多月了，医生告诫要我多补充营养，请教下专家怀孕期间应怎样增加营养？

踏雪寻梅 · 发表于 2016-1-4 21:52

你好，平时可以多吃水果蔬菜，鱼虾也要多吃，鸡鸭肉也要吃，不要吃油炸烧烤或者膨化食品，辛辣的也要少吃。可以每天喝杯孕妇奶粉。

sszxf · 发表于 2016-1-4 22:08

首先要口服叶酸的。合理补充铁及钙。多吃含蛋白高的食物，多吃蔬菜水果。定期产检。

wolong · 发表于 2016-1-4 22:08

你好，平时多吃水果蔬菜，肉蛋奶，肝，什么都吃补充的更全面，少吃零食营养跟上

枫叶红 · 发表于 2016-12-11 04:00

必须顶

Alice · 发表于 2018-4-7 23:21

拿分走人呵呵，楼下继续！

美妈育儿 · 发表于 2018-4-7 23:21

不是吧

飘飘飘 · 发表于 2022-2-8 21:07

呵呵,支持一下哈

美妈育儿官方 · 发表于 2022-3-13 12:15

真的有么

美妈育儿官方 · 发表于 2022-3-13 12:15

我在努力中