怀孕期间贫血怎么办？

茶凉了

我现在怀孕18周了，但身体不怎么好，怀孕前我就有一点贫血没想到现在变成严重贫血，怎么才可以让身体不那么脆弱，该吃些什么东西？

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在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。
维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。如果坚持以上方法，发现体内的血红蛋白水平低于10克/100毫升，贫血症状还未得到及时有效的改善。可以尝试口服一些补铁剂。不过，不能私自大量服用，最好是在专业医生的指导下进行。

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在怀孕期间由于胎儿和母体两个人的血都由母体供应所以会有缺血的表现，如果缺血严重的话应该吃点药物补血，多吃点含铁多的食物进行补充

茂琛蚌

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Amy

非常感谢楼主，楼主万岁万岁万万岁！  

Betty

谢谢分享了!  

Betty

(*^__^*) 嘻嘻……   

小白菜

我顶啊。接着顶  

丹敏

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小白菜

不错啊! 一个字牛啊!