两岁半宝宝如何补钙

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我家孩子现在两岁半了，孩子有点缺钙，肋外翻不说，晚上睡觉总是醒，而且头上还出虚汗，想问一下两岁半的孩子如何补钙好呢？

liyulan2011

首先我们说补钙是必须的，为什么这么说呢？首先是因为孩子处在生长发育高峰期，对钙的需要量比较大。一般的推荐量是1000mg/day.但是我们的饮食种补不到这么多的钙质。我们只能靠外源性来补，牛乳钙，牛乳钙片都是不错的选择。两岁半的孩子对于片剂来说不太适合，那么粉质的钙就是很好的选择。还有就是平时在饮食中多吃含钙高的食品。虾皮，牡蛎，骨头汤含钙都比较高！

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可以带宝宝查个骨密度，如果不严重的话每天保证奶量，多吃虾等含钙丰富的产品，一天一颗维生素AD钙帮助钙吸收，严重的话可以吃葡萄糖酸钙

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建议你给宝宝买迪巧维D咀嚼片，这是一款儿童钙片儿，三种水果口味儿，迪巧是个大品牌，非常值得信赖！

风之子

越办越好~~~~~~~~~`  

Betty

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Betty

楼主福如东海，万寿无疆！  

pratt1234

建議與醫生討論一下較恰當.

April

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北京妈妈

我想要`~