过了早孕期孕妇要多吃什么食物？多注意些什么？

vitamingtt · 发表于 2016-12-2 10:19

我想问一下，我现在怀孕三个月左右，近几天早孕反应有所缓解，我想知道我应该多吃什么食物，过了早孕期孕妇要多注意些什么？

楼主 · 发表于 2016-12-2 10:22

孕妇可以多吃富含蛋白质的食物，多食新鲜蔬果，还要注意补充叶酸。以清淡口味为主，可将每日饮食调整为少量多餐，每天加二三次辅食，辅食量不宜过多。

szs · 发表于 2016-12-2 10:30

多吃点水果，最好是应季的水果。多喝点纯牛奶，宝宝皮肤好，都吃核桃，补脑，不要忘了一定要吃叶酸的

上海妈妈 · 发表于 2018-2-17 17:22

先看看怎么样！

上海妈妈 · 发表于 2018-2-17 17:22

顶你一下，好贴要顶！

枫叶红 · 发表于 2018-2-17 17:22

加油啊！！！！顶哦!!!!!

上海妈妈 · 发表于 2018-3-11 01:30

谢谢楼主啊！

小叶子雨 · 发表于 2018-3-11 01:30

晕不信啊

蝴蝶飞儿 · 发表于 2018-3-11 01:30

非常感谢楼主，楼主万岁万岁万万岁！

丹敏 · 发表于 2018-7-13 03:02

支持~~顶顶~~~