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美妈育儿»育儿社区 › 育儿问答 › 婴儿期0-1岁 › 怎样吃饭才能让奶水好呀？
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怎样吃饭才能让奶水好呀？

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leonheart
发表于 2016-1-4 21:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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怎样吃饭才能让奶水好呀？
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cdk
发表于 2016-1-4 22:00 | 显示全部楼层
宝妈平时多喝营养丰富的汤，排骨海带汤，猪蹄花生汤，汤里加黄豆，宝妈平时注意荤素搭配，饮食多样化一些。
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快乐的老鼠
发表于 2016-1-4 22:18 | 显示全部楼层
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多喝下奶汤，比如木瓜炖鲫鱼，下奶快，还有就是猪蹄黄豆，多喝鸡汤补补身子，也是不错的。
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Cora
发表于 2016-1-4 22:19 | 显示全部楼层
平时尽量多喝汤，奶水会好的。
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xiahe999
发表于 2016-1-4 22:20 | 显示全部楼层
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平时多喝一些有营养的汤比较好，还有就是要饮食清淡，不有吃的太盐哦，还有就是多喝水，多休息，都是有帮助的。
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飘飘飘
发表于 2016-4-13 13:45 | 显示全部楼层
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雪海飘香
发表于 2016-4-13 13:45 | 显示全部楼层
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晕死也不加点分  
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发表于 2018-3-13 00:13 | 显示全部楼层
太棒了！  
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小叶子雨
发表于 2018-3-13 00:13 | 显示全部楼层
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