听说鱼胶原蛋白吸收最好，是真的吗?

清卿 · 发表于 2015-10-19 10:45

最近常听说鱼胶原蛋白吸收最好，是真的吗?
跟一般的胶原蛋白差别在哪里?
有我们哺乳妈妈可以吃的胶原蛋白吗?

yzwj2004 · 发表于 2015-10-19 10:48

你好，鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，是较容易被人体所吸收的胶原蛋白，吸收率也比较高。为了使食物中的胶原蛋白更好的释放出来，建议鱼用炖、煮、和煲汤的烹调方法最佳，鱼类中的胶原蛋白是哺乳妈妈可以吃的，建议每周吃2次鱼，对你下奶，宝宝的发育，恢复皮肤弹性都有一定帮助。

美妈育儿官方 · 发表于 2018-6-9 02:11

呵呵,支持一下哈

笑笑蓝 · 发表于 2018-8-23 02:25

回帖是种美德.

笑笑蓝 · 发表于 2018-8-23 02:25

牛牛牛牛

上海妈妈 · 发表于 2018-9-22 23:08

呵呵,支持一下哈

Betty · 发表于 2022-4-5 04:09

说的不错

Alice · 发表于 2022-4-5 04:09

哈哈，看的人少，回一下

丹敏 · 发表于 2022-5-4 23:37

真的有么

Alice · 发表于 2023-1-13 15:14

感謝樓主