设为首页
收藏本站
QQ登录
微信登录
注册
登录
快捷导航
搜索
热搜:
巧虎
拼音
英语
数学
朵拉
智慧树
巧连智
熊出没
米奇妙妙屋
本版
帖子
用户
首页
美妈育儿首页
育儿社区
BBS
美妈秀
美妈亲子秀
故事绘本
童话故事
儿童英语
儿童英语
社区
备孕
孕期
分娩
0-1岁
1-3岁
3-6岁
[婴儿期0-1岁]
喜欢闹瞌睡的宝宝咋办?
[幼儿期1-3岁]
孩子每次理发都哭的很厉害,怎么办呀?
[幼儿期1-3岁]
小孩偶尔会流鼻血,什么情况?
[幼儿期1-3岁]
宝宝两岁,一到睡觉或者饿了的时候就吃胳膊
[婴儿期0-1岁]
孩子撕纸是阻止还是任他发挥呢?
[学龄前3-6岁]
宝宝三岁,很叛逆,怎么办?
【狂热火车】迅雷BT种
《每天学点幽默口才
My Pals are here—Re
《原版少儿英语故事(
美妈育儿
»
育儿社区
›
育儿问答
›
情感生活
›
保护男人生命最重要的食物
1
2
3
4
/ 4 页
下一页
返回列表
发布主题
保护男人生命最重要的食物
[复制链接]
查看:
18521
|
回复:
44
魅力天下
魅力天下
当前离线
积分
970
发表于 2012-8-29 18:46
|
显示全部楼层
|
阅读模式
美妈育儿网16000G育儿资源汇总分类展示贴(持续更新)立即查看
终身永久VIP账号免费送,数万G早教资源随时下,任意下!! 点击查看
保护男人生命最重要的10种养生食物。无论是男人还是女人,生命是最宝贵的。如何保护生命,拥有一个健康的体魄呢?专家指出,食补是很好的保健养生方法。有些食物常吃,对身体健康大有益处。下面一起来看看对男人身体有益的10种养生食物。
(网络图片)
1、大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效,最好把大蒜切碎或者捣碎食用,吃时不要长时间加热,否则会丧失它的有益成分。
2、黄豆
黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
3、西红柿
丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。
4、生蚝海鲜
可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。
5、胡萝卜
含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝!卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。
6、鸡蛋
营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收——身体可以轻易把它们分解为氨基酸,肌肉增长的原料。全鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂,这些都是帮助肌肉生长的。蛋黄在雕塑线条时期也许不是太理想,但是在非赛季的增重时期,千万别忘了它。
7、绿茶
绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。除此之外,绿茶也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
8、深海鱼
压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。
9、全麦面包
要对抗压力,维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。
10、红酒
如果非要喝酒,那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中,可以降低患心血管疾病的几率。另外,各种酒类相较之下,红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外,红酒能提升抗氧化作用,以预防动脉硬化。最近根据研究结果得知,对于痴呆症也能发挥功效,是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量,营养师建议每天还是控制在60cc以下。
食物
,
男人
,
海鲜
相关帖子
•
现在宝宝吃了过敏的食物长大了还能吃吗?
•
一岁半宝宝可以吃海鲜吗?
•
爱是积累来的,不爱也是
•
约在电影院,能不能啪啪?
•
真正的感情,是两个人在一起时要有这种感觉....
•
小孩子六岁,,眼皮上发现红点,什么原因?
•
备孕期间老公可以吃海鲜吗?
•
宝宝是过敏体质,饭也不爱吃,把母乳戒了会不会好点?
•
男人备孕应该多吃些什么?
•
孩子吃感冒药的时候,可以吃海鲜吗?
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
使用道具
举报
飞狐
飞狐
当前离线
积分
38
发表于 2012-9-15 17:09
|
显示全部楼层
支持你加分
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
月光船
月光船
当前离线
积分
30
发表于 2012-9-15 17:09
|
显示全部楼层
美妈育儿网16000G育儿资源汇总分类展示贴(持续更新)立即查看
终身永久VIP账号免费送,数万G早教资源随时下,任意下!! 点击查看
帮你顶,人还是厚道点好
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
众人皆醉
众人皆醉
当前离线
积分
40
发表于 2012-10-10 15:41
|
显示全部楼层
太棒了!
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
hsbych
hsbych
当前离线
积分
34
发表于 2012-10-10 15:41
|
显示全部楼层
美妈育儿网16000G育儿资源汇总分类展示贴(持续更新)立即查看
终身永久VIP账号免费送,数万G早教资源随时下,任意下!! 点击查看
我在努力中
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
bmktj
bmktj
当前离线
积分
36
发表于 2012-11-9 03:26
|
显示全部楼层
先看看怎么样!
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
二环十一狼
二环十一狼
当前离线
积分
34
发表于 2012-11-9 03:26
|
显示全部楼层
美妈育儿网16000G育儿资源汇总分类展示贴(持续更新)立即查看
终身永久VIP账号免费送,数万G早教资源随时下,任意下!! 点击查看
谢谢分享
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
夏日赶海
夏日赶海
当前离线
积分
18
发表于 2012-12-6 04:52
|
显示全部楼层
哥最近喜欢上了顶贴,因为,如果帖子火了,那有哥的功劳。如果帖子被顶沉了....哥也会很有成就感...因为是哥搞沉的~~大家切记~不要迷恋哥~哥只是一个传说
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
85252972
85252972
当前离线
积分
28
发表于 2012-12-6 04:52
|
显示全部楼层
美妈育儿网16000G育儿资源汇总分类展示贴(持续更新)立即查看
终身永久VIP账号免费送,数万G早教资源随时下,任意下!! 点击查看
观看中
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
zl999
zl999
当前离线
积分
13
发表于 2013-1-11 23:01
|
显示全部楼层
说的真有道理啊!
微信公众号 iMeimaYuer
丨
微信客服号 MeimaYuer2011
丨
QQ客服号 2494796297
回复
支持
反对
使用道具
举报
下一页 »
1
2
3
4
/ 4 页
下一页
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
大家都在看
中文名称: 狂热火车 英文名称: Train Fever 别名: 都市运输:火车热 游戏类型: SIM 模
6737人查看过
查看详情
【狂热火车】迅雷BT种子百度云盘Train Feve
2015-03-03
其他早教资源
中文名: 每天学点幽默口才 第2版 作者: 项星 图书分类: 科普 资源格式: PDF 版本:
13118人查看过
查看详情
《每天学点幽默口才 第2版》扫描版[PDF]下
2013-02-06
父母必读书籍
**** 本内容被作者隐藏 ****
5570人查看过
查看详情
My Pals are here—Reading Stars的exe读物
2014-12-24
儿童英语原版教材
发行时间: 2010年 英文名: Various English Stories for Kids 资源格式: MP3 语言:
12457人查看过
查看详情
《原版少儿英语故事(二)》[MP3]下载
2012-09-07
儿童英语听说阶段(0-3岁)
内容简介 本人于二十六年前创设科见美语,既因鉴于英语的全球化,及在WTO的新经济
64153人查看过
查看详情
【我的第一本亲子英文书】扫描版[PDF]网盘
2015-06-24
童话故事绘本
**** 本内容被作者隐藏 ****
22648人查看过
查看详情
乐智小天地幼幼版下载 一起玩真开心 2014年
2014-07-11
幼幼版 2-3岁
中文名: 世界上最酸甜可口的化学书 作者: (韩)崔美华 译者: 千太阳 资源格式: PDF 版
7776人查看过
查看详情
《世界上最酸甜可口的化学书》扫描版[PDF]
2012-12-04
其他早教资源
资源类型:动画片 资源格式:11DVD 适合年龄:2-6岁 地区:台湾 语言:RMVB中文/DVD光
10410人查看过
查看详情
《小鼠波波和他的朋友们》DVD 迅雷下载 1.1
2014-08-02
最新热播动漫
浏览过的版块
准备怀孕