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小白菜 发表于 2012-11-30 15:33

《专业级肚皮舞教学-性感瘦身超级美腹》视频迅雷下载

专业级的肚皮舞教学，比国内所谓的健身教练出的教程好多了，每个动作都有3d图示辅助学习。
想要漂亮小腹的姐妹们，来一起学吧。

英语配音 中文字幕

教学示范：Neon国际著名肚皮舞明星教练，Andy Troy CSCS国际著名健身顾问。

《性感瘦身舞》通过舞蹈的形式来达到减肥和增添女性身体美感的目的。
本套瘦身舞蹈的重点是腹部。舞蹈编排融入了Belly Dance等多种舞蹈元素。全套舞蹈动作的练习将会对提升腹部线条有非常明显的效果。
特别值得一提的是本片采用舞蹈老师示范，并配有3D图解，从不同角度体现舞蹈的动律，使您可以轻松掌握准确的舞蹈动作。

Belly dance is perfect for sculpting buns & thighs since so many moves are driven by the glute.Thigh,And hip muscles.If you are familiar with bellydance.These exercise sessions will help you improve or polish your technique by encouraging a consistent focus on incorporating glute contraction in your hipwork.

《专业级肚皮舞教学-性感瘦身超级美腹》视频迅雷下载：
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mengqx 发表于 2012-12-21 21:49

呵呵,明白了

denlu 发表于 2013-1-21 23:54

感謝樓主

期待可爱多 发表于 2013-1-21 23:54

这个贴不错！！！！！

期待可爱多 发表于 2013-1-21 23:54

#无语

igder 发表于 2013-1-27 07:23

努力~~各位。。。

qin 发表于 2013-1-27 07:23

真的有么

昌甬芳 发表于 2013-1-27 07:23

我来看看！谢谢

牛肉方便面 发表于 2013-4-28 05:08

不错，看看。

joey0760 发表于 2013-4-28 05:08

不是吧

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