哺乳期的妈妈，你们奶每次都觉得涨吗？宝宝才2个月，每次隔2~3个小时喂宝宝的时候，我的奶也一点不涨，这是不是代表奶水少啊，你们的奶水会涨吗？
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问答历史
奶水是比较少，产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水.事实上,妈妈只要在产后多喝汤,多喝水,如果汁,牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤,鱼汤,排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好.
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发表于 2013-1-14 01:21
