叶酸吃多少算是合适？

奶粉世界 · 发表于 2016-12-10 11:44

开始准备备孕时老公就给我买了一堆叶酸片让我吃，说是对以后宝宝好，可是到底吃多少合适啊？就担心这东西吃多了反而会有危害。

rule · 发表于 2016-12-10 11:48

叶酸是维生素B复合体之一，最早从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。孕妇每日叶酸供应量为400微克，即0.4毫克。摄取叶酸并非多多益善。长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢，锌元素的不足。

84366992 · 发表于 2016-12-10 12:08

你可以根据说明书上的用法来服用不要吃太多了就好了。

平辽王 · 发表于 2016-12-10 12:12

你好,如果已经怀孕了,一天服用不能超过400微克!。

丹敏 · 发表于 2017-2-12 02:17

好困啊

蝴蝶飞儿 · 发表于 2017-2-12 02:17

不错，支持下

Alice · 发表于 2019-11-7 13:28

说的不错

枫叶红 · 发表于 2019-11-7 13:28

初来乍到，请多多关照。。。

丹敏 · 发表于 2022-10-23 21:35

严重支持！

飘飘飘 · 发表于 2022-10-23 21:35

呵呵,明白了