哺乳妈妈的情绪会影响到奶水的分泌吗？

cbjszy

宝宝两个月，母乳喂养，最近可能是因为跟孩子的爸爸生气导致心情很不好，这两天我发现奶水越来越少了，但我也不敢确定是不是因为这个原因，请问哺乳妈妈的情绪会影响到奶水的分泌吗？

referee

是的，哺乳妈妈的不良情绪的确会影响妈妈乳汁的分泌，所以为了孩子，妈妈必须保持乐观开朗的心情。哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响，从而抑制催乳素的分泌，分泌的乳汁质量也会产生变化，不利于宝宝健康。因此妈妈在哺乳期要保持心情舒畅、适量的运动、丰富的饮食、充足的休息，乳汁就会分泌得多。而且哺乳期妈妈需要家人的支持，要让哺乳期妈妈感觉到愉快轻松。丈夫的作用至关重要，应当体贴妻子、关心妻子、爱护妻子。

Audrey

哺乳妈妈的情绪肯定会影响到奶水的分泌的，所以你在哺乳期间一定保持良好的心情，充足的睡眠，全面的营养，这样才能促进乳汁的分泌，奶水好，宝宝才能健康。

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