如何帮孩子度过“开学综合症”
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如何帮孩子度过“开学综合症”

2015-7-16 13:10| 发布者: 准妈妈快生了| 查看: 554| 评论: 0

  如何帮孩子度过“开学综合症”?新学期到了,不少依然沉浸于暑假生活的学生对开学产生了恐惧感,在心理和生理上都出现了一定的不适应,“开学综合征”在暑假结束之际进入高发期,相关专家建议家长及时帮助孩子“收心”,通过调整生物钟、补充睡眠等来预防。美妈育儿网小编总结了以下有关的知识,愿给朋友们带来帮助。

  据桥头医院心理咨询科刘医师介绍,最近几天,他们接诊了不少有厌学症状的学生,这类学生的症状多为焦虑、易怒、情绪不稳定,甚至记忆力减退,理解力下降。刘医师说,这些都是“开学综合征”的症状,而且年级越低自制力越弱的学生,症状越明显。

  刘医师说,患上“开学综合征”的原因有很多:假期玩得太尽兴,开学之后一时没办法适应早睡早醒的生活规律;新生对新环境的不适应等都是产生焦虑烦躁的原因。其实,孩子的“开学综合征”是正常现象,就像成人放长假后不愿上班一样,家长也不用特别担心。只要适时加以引导,孩子会很快适应新学期生活。

  刘医师支招称,首先要调整作息时间,家长要帮助孩子收收心,相对压缩孩子玩乐的时间,还要与孩子一同进入学习状态,多鼓励多沟通,给予积极的心理暗示,比如开学了学校有很多可以玩耍的同学,可以得到老师的表扬,让他们对学校有所憧憬。这样,孩子的学习兴趣很快就会恢复,精神也饱满。

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