宝宝适量的食入膳食纤维益处多
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宝宝适量的食入膳食纤维益处多

2015-4-3 15:54| 发布者: 准妈妈快生了| 查看: 464| 评论: 0

  孩子吃膳食纤维可以促进咀嚼肌的发育,并且有助于小儿牙齿与下颌的发育。美妈育儿网小编总结了以下有关的知识,愿给朋友们带来帮助。

  膳食纤维可促进肠蠕动,从而加速分粪便从肠腔的排出,这样就减少了粪便中致癌因子与肠壁接触的机会;同时膳食纤维可吸收大量的水分,增大了粪便的体积,降低了致癌因子的浓度,从而具有防止、减少结肠癌之功效。

  膳食纤维中的果胶可与血中的胆固醇结合,木质素可与胆酸结合,从而增加了胆固醇及其代谢产物从粪便中的排出,减少机体内的胆固醇含量,因此具有预防冠心病、高脂血症等疾病的作用。

  随着人们生活水平的提高,人们的食品越吃越精细,这并不是一个良性的趋势,应该重视添加膳食纤维。

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